大約二至三人份量
材料：
1. 桃膠 20g（用水浸過夜後，除掉雜質備用）
（桃膠泡發後可漲大15倍左右）
1. 桃膠 20g（用水浸過夜後，除掉雜質備用）
（桃膠泡發後可漲大15倍左右）
2. 紅棗8粒去核（洗淨備用）
3. 桂圓肉20g
（洗淨備用）
（洗淨備用）
4. 蓮子50g
（浸水後用水煮淋，隔水備用）
（浸水後用水煮淋，隔水備用）
5. 薑2片
6. 冰糖適量
煮法：
用適量開水放入煲內，水滾放入薑片，冰糖和桂圓肉，調教甜度後，加入桃膠和蓮子，煮大約十五分鐘，最後加入紅棗略煮二分鐘，熄火焗十五分鐘。
用適量開水放入煲內，水滾放入薑片，冰糖和桂圓肉，調教甜度後，加入桃膠和蓮子，煮大約十五分鐘，最後加入紅棗略煮二分鐘，熄火焗十五分鐘。
功效：
桃膠 - 滋陰養顏
紅棗 - 補氣養血
圓肉 - 補益心脾
蓮子 - 養心安神
桃膠 - 滋陰養顏
紅棗 - 補氣養血
圓肉 - 補益心脾
蓮子 - 養心安神
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